Cada atendimento parte de uma escuta do seu momento e compõe um plano individualizado, orientado pelo Método CARE. Nenhuma técnica é o centro — o centro é você.
Não existe pacote pronto. Existe uma escuta, um mapeamento e um caminho que cabe na sua vida real.
Um espaço individual para olhar corpo, emoções, hábitos e necessidades de forma integrada. Pode envolver reflexologia, auriculoterapia e indicação de aromaterapia e Florais de Bach, conforme a avaliação.
Conversar sobre a sessão →Uma experiência corporal profunda que une alongamentos da Yoga, toque e presença — para desacelerar e devolver o corpo à conversa.
Conversar sobre a sessão →O caminho de aprofundamento: jornadas de 4, 8 ou 12 encontros individuais, ou em grupo, com plano de cuidado individualizado e acompanhamento entre os encontros.
Conhecer a Mentoria →Aulões e experiências quinzenais no Deck da Lagoa — yoga, respiração e presença, conforme o tempo divino permitir.
Ver agenda e entrar no grupo →Práticas que convidam à desaceleração, consciência corporal e restauração — a yoga como cuidado, não como performance.
Ver as práticas →O cacau puro que uso nas experiências e rituais de pausa — produzido sob encomenda, com a minha marca, para levar esse ritual para a sua rotina.
Encomendar o cacau →Não sabe qual caminho faz mais sentido? Começa pela Roda da Vida, que te dá uma leitura do seu momento em 5 minutos — ou pela conversa.
Pelo WhatsApp. Você conta em poucas linhas o seu momento, e a Ana orienta qual atendimento faz mais sentido — sem compromisso.
Se estiver em dúvida, comece pela Roda da Vida (5 minutos, gratuita): ela mostra por onde o seu cuidado quer começar. A partir dela, a conversa com a Ana define o caminho.
A Sessão Terapêutica Integrativa pode acontecer online ou presencial em Florianópolis. Práticas de toque — Yoga Massagem e reflexologia — são presenciais.
Nenhuma. Todas as práticas são adaptadas ao seu corpo e ao seu momento — inclusive para quem "não consegue parar".
Cinco minutos, onze áreas da vida, nenhuma resposta errada. A Roda da Vida mostra por onde o seu cuidado quer começar — e o resto a gente conversa.
Gratuita · sem cadastro · leva 5 minutos